Dicas para enfrentar o calor na estrada

Na Estrada

Com o verão chegando e com o aumento da temperatura, os motoristas de caminhão devem tomar alguns cuidados. 

Hidratação 

Em viagens longas, sempre tenha uma garrafa de água próximo e a beba ao longo do dia. A desidratação pode causar tonturas, enjoos e queda de pressão. 

Proteção 

O uso do filtro solar é indispensável. Use nos braços e rosto e reaplique sempre que transpirar demais. Bonés e óculos também são importantes. 

Alimentação 

Após as refeições evite logo em seguida pegar a estrada. Depois de uma refeição, com o calor, o motorista pode sentir sono e com isso causar acidentes. 

Opte por alimentos leves, frutas e verduras para garantir seu bem-estar durante a viagem. 

Ventilação 

Se o veículo estiver no sol, abra as janelas e espere o ar quente sair para você poder começar a viagem. 

Caso tenha ar-condicionado, ao parar o veículo desligue o ar frio, abra as janelas e espere um pouco para descer, para evitar o choque térmico. 

Manutenção 

Manutenções preventivas são importantes, principalmente em época de calor, pois temperaturas altas danificam ainda mais as peças.